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Há uma razão pela qual a dieta low carb se tornou tão popular: funciona mesmo!Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
16,3 x 23,4 x 1,3cm
Autor:
Alessandra Losacco
Sobre o Autor:
Conhecida por Alefitmom, Alessandra Losacco é coach em alimentação low carb e criadora de conteúdos digitais relacionados com alimentação low carb, jejum e bem-estar, na sua página do Instagram AleFitMom1. Entusiasta de um estilo de vida saudável, partilha receitas low carb/cetogénicas com quem estiver interessado em cuidar da alimentação, seguindo um caminho sem produtos processados, refinados e açúcares.
Sinopse:
Infelizmente, muitas pessoas sentem-se intimidadas por ela: não dispõem de muito tempo para dedicar à cozinha, têm uma família inteira para alimentar ou receiam sentir a falta das suas refeições favoritas. Por esse motivo, Alessandra Losacco criou a sua célebre página de Instagram, Alefitmom1, para partilhar pratos fáceis de confecionar. E agora, no seu primeiro livro de receitas, a Alê está determinada a mostrar às pessoas que um estilo de vida low carb não precisa de ser complicado, nem demorado, insustentável ou aborrecido. Benefícios da alimentação low carb: ajuda a perder mais peso e a emagrecer; reduz automaticamente o apetite; diminui os níveis de triglicéridos no sangue; melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias; reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes. Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente. Sem sacrifícios.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Culinária
Editora:
Marcador
Data de Lançamento:
Abril 2022
Nº de Páginas:
176
ISBN:
9789897545450