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Dimensões:
15,2 x 23,5 x 1,3cm
Autor:
Dra. Tara Narula
Sobre o Autor:
Dra. Tara Narula é cardiologista e diretora adjunta do Women’s Heart Program no Lenox Hill Hospital, em Nova Iorque, professora associada na Zucker School of Medicine e diretora de comunicação do Katz Institute of Women’s Health. É também jornalista médica correspondente da ABC News. Licenciada em Stanford, concluiu a formação médica na USC Keck School of Medicine, a residência em medicina interna na Harvard University/Brigham and Women's Hospital e a especialização em cardiologia no New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. É membro do American College of Cardiology e porta-voz nacional da American Heart Association, tendo sido distinguida com vários prémios, incluindo um Emmy (2022). Reside em Nova Iorque com o marido e as suas duas filhas. O poder curativo da resiliência é o seu primeiro livro.
Sinopse:
"A resiliência é o que nos permite desfrutar da experiência diária de estar vivo." Num mundo de crescente stress, ansiedade e doenças crónicas, a cardiologista Tara Narula propõe uma mudança de paradigma: cuidar da mente é cuidar do corpo para viver com mais equilíbrio, força e esperança. Em O poder curativo da resiliência, a autora une medicina e psicologia para mostrar como a resiliência pode ser tão importante quanto a medicação, a alimentação ou o exercício físico na prevenção de doenças e na recuperação de momentos difíceis. Com base em décadas de experiência clínica, investigação e histórias reais, este livro revela como a forma de lidar com o stress influencia a saúde do coração e o bem-estar geral. Através da "Resposta de Resiliência", oferece estratégias práticas para transformar desafios em crescimento: aceitar a realidade, cultivar flexibilidade, fortalecer ligações e encontrar propósito.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda
Editora:
Albatroz
Data de Lançamento:
Setembro 2026
Nº de Páginas:
240
ISBN:
9789897394881
