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Dimensões:
15,6 x 23,5 x 3,3cm
Autor:
Dra. Victoria Maizes
Sobre o Autor:
A Dra. Victoria Maizes é a fundadora e diretora executiva do "Andrew Weil Center for Integrative Medicine" e professora de Medicina Familiar e Saúde Pública na Universidade do Arizona. Reconhecida internacionalmente como uma referência na Medicina Integrativa, a autora dá conferências em todo o mundo sobre saúde das mulheres, vitalidade, nutrição e cancro. É editora de livros escolares da Universidade de Oxford sobre Medicina Integrativa para Mulheres e apresenta, com o Dr. Andrew Weil, o "podcast" de saúde "Body of Wonder".
Sinopse:
Com quarenta anos de experiência clínica e como investigadora na Universidade do Arizona, a Dra. Victoria Maizes tornou-se uma das mais respeitadas pioneiras da medicina integrativa - combinando o melhor da medicina ocidental com a sabedoria de várias práticas alternativas validadas pela ciência. Essa visão permitiu-lhe tratar milhares de pacientes, ajudando-os a desbloquear os seus próprios mecanismos de defesa: o Reflexo de Recuperação Rápida. Uma simples constipação, por exemplo, pode prolongar-se durante semanas. Mas se soubermos guiar o nosso organismo, com ligeiras alterações na alimentação, um chá ou os suplementos certos, estaremos a acelerar a cura, e ficaremos bons em poucos dias. A receita aplica-se à maior parte dos problemas que nos afligem, desde os pontuais (gripe) aos crónicos (a asma ou a diabetes), e até em casos de recuperação após uma cirurgia. O mesmo princípio é válido para a saúde mental, e há soluções quer para a ansiedade, quer para a depressão. Aqui vai descobrir o seu médico de família sempre à mão, com dicas sobre os ciclos do sono, a alimentação, as alergias ou o exercício. Nesta espécie de mini-enciclopédia, capaz de ajudar tanto veganos como omnívoros, perceberá qual é a raiz de cada problema e como resolvê-lo. Afinal, "O Corpo Conhece a Cura".
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Lua de Papel
Data de Lançamento:
Junho 2026
Nº de Páginas:
600
ISBN:
9789892368986
Informação Adicional:
Tradução de Cristina Abranches
