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Práticas quotidianas simples para fortalecer a memória, a boa disposição e a concentração.


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Promoção válida de 01/08/2024 a 31/12/2024

Dimensões:

15 x 23,5 x 2,3cm

Autor:

Dr. Daniel G. Amen

Sobre o Autor:

O Dr. Daniel Amen é neurocientista clínico, psiquiatra e diretor da Amen Clinic. É especialista em Alzheimer, distúrbio do défice da atenção e imagiologia cerebral. É um conferencista de renome internacional e autor de diversos best-sellers.

Sinopse:

O psiquiatra e neurocientista Daniel Amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama. Encontrará aqui 366 conselhos - um por dia, e um extra para os anos bissextos! - que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida. Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Saúde e Bem-estar

Editora:

Pergaminho

Data de Lançamento:

Janeiro 2024

Nº de Páginas:

440

ISBN:

9.7899E+12