Grão de Bico Cozido

emb. 830 gr (peso escorrido 520 gr)
€1,19 /un
€2,29 /kg
Delicioso grão de bico cozido, ideal para as suas refeições.

Tipo de produto:

Grão

Benefícios:

As leguminosas fazem parte d'A Roda dos Alimentos, sendo que esta recomenda a ingestão de 1 a 2 porções de leguminosas, por dia, ou seja, cerca de 80g depois de cozinhadas. Estas são uma excelente fonte de proteína e fornecem também hidratos de carbono complexos, com um baixo valor de gordura e alto teor em fibra. Para diminuir o teor de sal, devem ser passadas por água corrente antes de serem consumidas.

Sugestões de Consumo:

Seco e em conserva.

Dicas:

As leguminosas são ricas em ferro, mas que é mais dificilmente absorvido do que o ferro encontrado na carne. Combinar com alimentos ricos em vitamina C (salsa, agrião e pimento crus, kiwi, e citrinos, por exemplo) permite aumentar a absorção de ferro.

Outras Informações:

Produto controlado por testes em laboratório.
Serviço de informação ao consumidor: apoiocliente@continente.pt

Informação Adicional:

Curiosidade: O grão de bico acompanha tanto pratos de carne ou peixe, como pode ser a estrela de um prato vegetariano, ou dar origem a uma deliciosa pasta (húmus) que pode acompanhar com palitos de vegetais.

Aviso Legal:

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