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Dimensões:
15,5 x 23,3 x 1,9cm
Autor:
Michael E. Long
Sobre o Autor:
Formado em Física, Michael Long é coautor do "bestseller" internacional "Dopamina", um livro que mudou a forma como o mundo fala sobre o tema. Professor de Escrita na Universidade de Georgetown, também é dramaturgo, argumentista premiado e escritor de discursos. Além disso, dá palestras e seminários em todo o mundo sobre criatividade, a arte da escrita profissional e a neurociência por trás do comportamento moderno. Se lhe perguntar qual é a sua profissão, ele responderá que é um "explicador profissional".
Sinopse:
Porque nunca é suficiente? Procuramos mais sucesso, mais prazer, mais reconhecimento e, mesmo assim, continuamos insatisfeitos. A resposta está na dopamina: a molécula que impulsiona o desejo, nos motiva a agir e nos faz sonhar sempre com aquilo que vem a seguir. No entanto, é esta mesma molécula que nos prende num ciclo constante de insatisfação. Nesta aguardada sequela do "bestseller Dopamina", Michael E. Long revela como, com o controlo adequado, esta molécula pode tornar-se a chave para uma vida mais plena. Um guia prático, organizado passo a passo, que reúne ferramentas para compreendermos de que forma a dopamina molda as nossas emoções, hábitos e decisões e, sobretudo, como podemos utilizá-la a nosso favor para alcançar uma satisfação real. Aprenderá a libertar-se das redes sociais e do "doomscrolling", a aumentar a produtividade através do "multitasking", a estimular a criatividade e a reacender a chama na sua relação. Controle uma única substância química no seu cérebro e transforme o seu nível de stresse, amor, sexo, criatividade e satisfação ao longo da vida.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Presença
Data de Lançamento:
Maio 2026
Nº de Páginas:
312
ISBN:
9789722379243
