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Dimensões:
15,2 x 23,5 x 2,5cm
Autor:
Casey Means e Calley Means
Sobre o Autor:
Casey Means é cofundadora da Levels, uma empresa de tecnologia da saúde com a missão de acabar com a crise mundial de saúde metabólica. Licenciou-se na Stanford University, foi presidente da sua turma e mais tarde fez parte do corpo docente da universidade. Especializou-se em Cirurgia da Cabeça e do Pescoço, na Oregon Health and Science University, e mais tarde acabou por deixar a medicina tradicional para enfrentar a causa por detrás das principais doenças nos Estados Unidos. Calley Means é irmão de Casey, cofundador da TrueMed e defensor da necessidade de mudar os incentivos das políticas de saúde. É licenciado por Stanford e pela Harvard Business School.
Sinopse:
E se a depressão, a ansiedade, a diabetes tipo 2, a demência, o cancro e muitos outros problemas de saúde tiverem a mesma causa? A verdade é que têm. Prevenir e, em muito casos, reverter as principais doenças que nos roubam anos de vida depende de nós e é mais simples do que pensamos. O segredo está na função metabólica e no tipo de energia que geramos no nosso organismo. Em Boa energia, a Dra. Casey Means revela detalhadamente tudo o que precisamos para, nós próprios, monitorizarmos e melhorarmos a nossa saúde metabólica: biomarcadores, exercícios, sono e alimentação. Cuide do seu metabolismo e melhore a sua energia. Previna doenças e sinta-se em forma em qualquer idade.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Ideias de Ler
Data de Lançamento:
Outubro 2024
Nº de Páginas:
448
ISBN:
9789897403699
