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"A Arte do Silêncio" é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.
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Dimensões:
14,9 x 23,3 x 1,1cm
Autor:
Amber Hatch
Sobre o Autor:
Amber Hatch é escritora, editora e professora. Com seu marido e ilustrador, Alex Ogg, publicou "Coloring for Contemplation" (Watkins, 2015) e "More Coloring for Contemplation" (Watkins, 2016). Escreveu, também, "Nappy Free Baby: A Practical Guide To Baby-Led Potty Training From Birth" (Vermilion, 2015), que oferece um jeito radical e intuitivo de conhecer as necessidades do seu bebê. "A arte do silêncio" traz um olhar mais amplo sobre como podemos nos beneficiar com o silêncio em nossas vidas.
Sinopse:
O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível. Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Julho 2018
Nº de Páginas:
144
ISBN:
9789896874841
