
O melão tem propriedades refrescantes, ideal para épocas de muito calor, pois é composta por cerca de 90% de água.
DESCRIÇÃO: Fruta com baixo valor energético e alto teor em fibra, sendo também muito rico em água, o que faz do melão uma excelente opção para ajudar na hidratação e prolongar a sensação de saciedade nos dias mais quentes .
ORIGEM: Portugal/Espanha
TIPO DE PRODUTO: Produto preparado e pesado no dia da entrega.
COMO ESCOLHER:Deve apresentar um aspeto limpo e sem cortes.
BENEFÍCIOS DO CONSUMO:
• Ação Oxidante: O melão tem um alto teor em vitamina C, apresentando por isso proteção das células contra oxidações indesejáveis ;
• Regulação do Trânsito Intestinal: Por ser fonte de fibra, para além de fazer com que a entrada de açúcar no sangue seja mais gradual, a melhora contribui para o bom funcionamento intestinal ;
• Hidratação: A riqueza em água, faz deste fruto uma excelente opção para prevenir a desidratação nos dias mais quentes;
• Efeito Protetor: Pelo seu conteúdo em vitaminas C e A, o melão contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, ajudando a reforçar as nossas defesas, inclusive durante a prática de exercício físico intenso;
• Saúde Ocular: A vitamina A, encontrada no melão, é essencial para a manutenção de uma visão normal.
CONSERVAÇÃO: Conservar à temperatura ambiente. Depois de aberto, coloque no frigorífico com película aderente até 2 dias a uma temperatura de 16º.
SUGESTÕES: Pode consumir ao Natural, em Sobremesas, Compotas, Saladas...
SABIA QUE: O melão é fruto da família do pepino e da abóbora?
ÉPOCA: Atualmente conseguimos encontrar Melão em qualquer altura do ano no entanto, a melhor época para o seu consumo abrange os meses de junho, julho, agosto e setembro.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: 100g
30kcal
Vitaminas – C e A
Hidratos de Carbono – 5,7g; dos quais Açúcares 5,7g
Fibra: 0,9g;
Proteína 2,2g.
RECOMENDAÇÃO DIÁRIA: Segundo a Organização Mundial de Saúde, o grupo da Roda dos Alimentos “Fruta” deverá contribuir para a nossa dieta com 3 a 5 porções diárias. Uma porção de melão corresponde a 2 fatias.
OPERADOR: Modelo Continente Hipermercados S.A. Rua João Mendonça, 505 4464-503 Senhora da Hora
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