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A vida é o que fazemos dela.

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Promoção válida de 01-01-2022 a 31-12-2022

Dimensões:

15 x 12 x 2,3 cm

Autor:

Inês Abrantes

Sobre o Autor:

Inês Abrantes (Lisboa), ligada ao desporto desde sempre, é licenciada em Gestão Desportiva e é Técnica Especialista em Exercício Físico e Treinadora de Kickboxing e Muay Thai. Entre 2015 e 2017 foi diagnosticada com três doenças autoimunes o que a motivou ainda mais a fazer da saúde física um pilar do desenvolvimento individual. É atualmente Personal Trainer e Group Trainer, em Lisboa, com o principal objetivo de empoderar sempre mais pessoas através do exercício físico e do conhecimento e domínio do seu próprio corpo, para que deste modo aumentem a sua autoestima e a conexão com a sociedade de hoje.

Sinopse:

Inês Abrantes, atleta de competição e aparentemente muito saudável, tinha tudo para ter uma vida normal. Mas há sempre um "mas". Aos 20 anos foi diagnosticada com duas doenças autoimunes (diabetes tipo 1 e tiroidite de hashimoto) e aos 23 com artrite reumatoide. Depois deste enorme grito do seu corpo, não gosta de dizer que vive com estas doenças, mas que elas é que vivem consigo. Quando lhe perguntam "o que tiveste de mudar na tua vida, por causa destes diagnósticos?", a resposta é: "tanta coisa!" E ainda bem! Atualmente é uma mulher crescida e forte devido à maneira como lida com estas limitações que, afinal, a levaram bem longe na aceitação e superação daquilo que, à partida, chegou como uma travagem a fundo. Desde esses diagnósticos, contra todas as expectativas, Inês renasceu e vive num outro mundo: influencia e é influenciada positivamente por tudo e todos os que a rodeiam. Gosta de acreditar que a felicidade é contagiante. O que mais gosta de fazer? Viver!

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Saúde e Bem-estar

Editora:

Zero a Oito

Data de Lançamento:

Setembro 2021

Nº de Páginas:

176

ISBN:

9789897767685