É muito fácil, basta seguir estes passos: 

1. Efetue login no Continente Online. Clique aqui, se tiver dúvidas em como o fazer.

2. No canto superior direito, selecione o seu nome. Se estiver no telemóvel, selecione o

3. De seguida, selecione a opção Dados Pessoais.

4. Selecione o junto ao campo da Palavra-passe.

5. Insira a sua palavra-passe atual e a nova pretendida.

Nota: a palavra-passe deve conter um mínimo de 8 caracteres, incluindo pelo menos uma letra maiúscula, uma letra minúscula e um número.