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Informações Não congelar uma vez descongelado. No frigorifico: 1 dia. No congelador: sem estrelas - 3 dias, 1 estrela - 1 semana, 2 estrelas - 1 mês, 3/4 estrelas - até data indicada na embalagem.
Dicas Cozidos: sem descongelar, deite os espinafres num recipiente com água a ferver, suficiente para os cobrir. Adicione sal. Deixe cozer durante 10 minutos aproximadamente, a partir do momento em que a água volte a ferver. Escorra e utilize ao seu gosto. Micro Ondas: deite os espinafres num recipiente próprio para o forno de micro ondas. Tape e deixe cozer durante 8 minutos na potência máxima. Sirva ao seu gosto.
Ingredientes Espinafres.
Informações Nutricionais Proteinas: 2,4 gr. Lípidos: 0,5 gr. Glícidos: 1,7 gr. Calorias: 20,8 Kcal.
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E porque não experimentar também... |
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